1分快3登入分析健康鲜美的一品蘑菇煲令母亲青春永驻(组图)

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A-A+2013年5月17日06:100新浪博客评论

  提到排毒养颜,就不得不说一说美白养颜的一种食材佳品——1分快3登入分析蘑1分快3登入分析菇1分快3登入分析。可能蘑菇里涵盖充裕的硒元素,都还可不可不可以有益于皮肤的新陈代谢,有效地预防皱纹的生成,抗衰老产品老产品功效十分显著。蘑菇中的粗纤维、半粗纤维和木质素都都还可不可不可以保持人体肠内的水分平衡,并吸收多余的胆固醇和糖分,将其排出体外,达到了排毒的效果。除此之外,蘑菇还富涵盖其它的新鲜蔬菜和里都太难的维生素b1 1分快3登入分析D,有益于中老年大伙的骨骼健康。养儿一百岁,长忧九十九。你你这个切都与一一两你这个人有关,她要是大伙的母亲。

  一品蘑菇煲

一品蘑菇煲

  材料:5种以上的蘑菇(可按你这个人的喜好选取,金针菇、白玉菇、姬菇…)共2碗,猪肋排3根,清水适量,生姜 15克,盐大量,云吞10个,蒜薹半根。

  做法:

  1.肋排不要再切开,直接放入煮锅里,放入清水没过肋排,开大火煮沸。

  2.停留水开的时间里现在结束了防止各种蘑菇。用剪刀将蘑菇根处的黑色杂质剪掉。

  3.香菇用刀切掉根蒂,可能有时间也都还可不可不可以切几块花刀。

  4.将所有的蘑菇都泡在清水里洗干净。用手将金针菇等一丛丛的蘑菇拆成2、3根的小束。

步骤一

  5.待煮肋排的水沸腾后再煮2-3分钟后关火,用勺子瓢走上面的浮沫。

  6.熬白糖的秘诀在这里:水面干净后,重新开大火、盖上锅盖煮15分钟,就让转中小火继续煮40分钟。

  7.煮够时间后掀开锅盖,汤可能变得乳白了,下入生姜片。

  8.继续煮5分钟后惊现肋排,留下白汤。

步骤二

  9.在白汤里加入耐煮的蘑菇,如金针菇、白玉菇等,煮10分钟。

  10.继续加入香菇、姬菇等煮5分钟。

  11.最后撒入大量的盐调味,放入提前包好的云吞。

  12.待云吞煮好后即可关火,取出来盛在碗里,撒入蒜薹片即可。

步骤三

  小贴士:

  1.熬汤太难,火候到了味道自然鲜美。要是有你这个难的要是如保把汤熬成乳白色,我有一另4个熬煮白汤的秘诀:(1)熬汤用的肋排要冷水下锅,汆水、惊现浮沫后才都还可不可不可以继续使用;(2)水面干净后,重新开大火、盖上锅盖煮15分钟,就让再转中小火继续煮40分钟,汤就会变得乳白无比了。

  2.这道汤里加入了提前准备好的云吞,吃起来鲜打上去鲜。云吞的做法很简单,都还可不可不可以在超市里买现成的云吞皮,10几分钟后就都还可不可不可以包出3-一一两你这个人吃的量。一次也都还可不可不可以多做你这个,放入冰箱里冷冻起来,随吃随取很方便。

  3.熬汤用的肋排取出后,也都还可不可不可以废物再利用!用手将上面的肉取下来,和土豆片同时炒有点硬美味。

  图文来源:新浪博主Yukifood